DG Internetbureau
M.v. Borsselenlaan 11
1181CX Amstelveen
06 - 28 369 161
info@saskiavanrijn.nl
Contact
Nieuwsbrief
Nieuws archief
Foto's

Art Journal - Mindful Art - Speksteen- Modules individueel

In de workshops en cursussen gaat het niet om problemen en hulpvragen, het is geen therapie.
Het zijn gewoon leuke cursussen waarin jij je creativiteit verder kunt ontwikkelen of weer oppakken.
Dit kan individueel als met een groepje. 

Workshop Decemberschaal
Een gezellige en persoonlijke schaal waarmee je meteen de decembersfeer in huis haalt.
In deze workshop gebruiken we een bamboe-schaal als basis. Deze gaan we met behulp van stukjes papier verfraaien. Helemaal naar je eigen wens en smaak en passend in de komende decembermaand:
- met (kerst)kleuren,- met mooie afbeeldingen,- met leuke patronen,- eventueel met verf, stift en glitters,- afgelakt en daardoor te gebruiken.
Mooie en fijne papiertjes en alle andere materialen zijn aanwezig, voor inspiratie wordt gezorgd. Er wordt veel gescheurd of geknipt en geplakt. De schaal wordt afgewerkt met sneldrogende lak op waterbasis.
Aan het eind van de workshop ga je naar huis met een unieke schaal waarmee je al helemaal in de decembersfeer komt. Klik hier voor de data en hier voor inschrijven.

Workshop Art Journaling (beeldend dagboek) klik hier voor de data van de lessen.
Een gezellige en gezonde manier om in de hectiek van alle dag op een ontspannen manier overzicht te maken en te houden over die dingen die voor jou belangrijk zijn(geweest).

Een Art Journal is een soort visueel dagboek om jezelf creatief in uit te leven door er met regelmaat in te tekenen, schilderen, en afbeeldingen in te werken en te schrijven. Het mooie is dat iedereen het kan en je niets fout kunt doen, maar soms kun je er wel wat hulp bij gebruiken. Ontdekken dat je en hoe je gedachtes en emoties op een creatieve manier op papier kunt zetten!? Via woorden tot beelden komen, of juist via beelden tot woorden. Datgene in beeld brengen wat je liever niet meer, of juist wel, wil herinneren? Of, door een voor jezelf herkenbaar symbool iets te uiten? In een of meerdere workshops wordt u op weg geholpen. U maakt en verzamelt uw eigen Journal-Toolkit om na de workshop laagdrempelig, goedkoop en met plezier zelf verder te kunnen met uw Journal.

Art Journalling is heel geschikt om een individueel of groepworkshop af te spreken .
Voor data en tarieven kijkt u hier.  Heeft u nog vragen of wilt u zich inschrijven vul dan het contactformulier in en ik neem contact met u op.

Mindful Art (cursus van 4 keer)
‘Eén beeld zegt vaak meer dan duizend woorden…’

Een ervaringsvolle aanvulling op de basistraining mindfulness. Facetten uit de mindfulness worden door middel van beeldende materialen en oefeningen bewerkt en verwerkt.
Via deze ervaringsgerichte focus komt u bij de beleving, die via woorden en denken moeilijk te bereiken is. Daar kan veel stilte, rus en kracht uit voortkomen.
U hoeft voor deze training echter geen meditatie-ervaring of creatieve ervaring te hebben.

Inhoud training:
- Korte meditatie.
- Aandachtsgerichte oefening met en door gebruik van beeldendematerialen. 
- Ruimte voor persoonlijke uit,- en doorwerking van de opgedane techniek.
- Afsluiting met gedicht en tips voor thuis 

De facetten uit de mindfulness welke be-werkt en ver-werkt worden in de oefeningen:
1. Opmerkzaam handelen: het uitvoeren van (creatieve)activiteiten met actieve aandacht.
2. Niet-oordelen: de afwezigheid beoefenen van positief of negatief commentaar.
3. Niet -reageren: het toelaten van wat je ervaart zonder te reageren op de autom. piloot
4. Observeren: het bewust blijven van ervaringen, ook al zijn deze onaaagenaam of pijnlijk
5. Niet streven: mogen opgaan in dat wat er nu is. Oefenen te stoppen met resultaatgerichtheid
6. De stilte opzoeken tijdens het beeldende bezig zijn met behulp van bovenstaande punten.
7. Met frisse blik: kijken naar je gemaakte werkstuk alsof je het voor het eerst ziet
Voor tarieven kijkt u op de homepagina. De cursus wordt gegeven bij min. drie deelnemers.
Aanmelden door het invullen van het contactformulier o.v.v. Mindful Art. Neem voor meer informatie gerust contact met mij op. 

Workshop Speksteen ook samen met je kind!
Het meedoen aan een workshop speksteen is een leuke manier om er achter te komen of 'beeldhouwen' je ligt en om er meer over te leren. Maar ook zonder precies te weten wat je wilt, is het gewoon leuk om eens zelf een steentje vorm te geven.

Je kunt kiezen uit verschillende soorten en kleuren steen(tjes), die makkelijk te bewerken zijn middels beitelen (hakken), zagen, vijlen en schuren. De meeste mensen zijn erg verbaasd hoe zacht deze stenen zijn! En ja, het is echt waar, binnen een paar uur kan je een (klein) steentje, hangertje of beeldje maken! 
Heel leuk en gezellig samen met je kind(eren) vanaf 8 jaar.

Indivduele begeleiding: 

Module "Maak uw eigen Herinnering in (spek)steen."                                      
Deze individuele module is bestemd voor iedereen die graag een mooie herinneringssteen wil maken.
Behoefte hieraan kan zijn: 
* Veranderd lichaam, bv na kanker
* Als onderdeel van rouwverwerking na verlies van een dierbare 
IMG_0992.JPG
* Verhuizing of ander afscheid 
* Verlies van een huisdier
* Een andere persoonlijke reden 
Deze module is bedoeld voor iedereen, die aan een stukje rouwverwerking wil doen na het verlies van een dierbare en hier liever op een creatieve manier mee bezig is.  
Er is veel tijd nodig om verlies, dat gepaard gaat met intens verdriet, te verwerken. Belangrijk hierbij is om de mooie herinneringen te koesteren, zodat u het op een gegeven moment een plaats kunt geven in uw hart. 
Het voordeel van deze beeldende manier van verwerken is, dat u op een vrijblijvende en creatieve manier bezig bent en heel veel in de steen kwijt kunt. Tijdens deze module is er ruimte om wel of niet te vertellen.
Deze module is niet bedoeld als vervanging van rouwtherapie, maar kan zeker bijdragen aan een stukje rouwverwerking. Voor rouwtherapie biedt de praktijk individuele beeldende therapie. 
Na afloop heeft u echt iets moois gemaakt, waarin heel veel van u zelf zit. Iets wat tastbaar is en waar u met plezier naar kunt kijken. 
Informatie
Data en kosten worden besproken en zijn afhankelijk van uw vraag.
Excl. eenmalig de kosten van de (spek)steen. (Spek)steen en gereedschap zijn aanwezig.
Graag aanmelden via het contactformulier ovv Module Herinneringssteen.

Module: "Kanker, zelf aan de slag met de emotionele gevolgen". 
Kortdurende individuele beeldende therapie na behandeling voor (borst)kanker. Ook geschikt als de behandeling al wat langer geleden is. Acht sessies op afspraak. Lees meer. Graag beantwoord ik uw vragen. U kunt bellen of uw vragen stellen via het contactformulier.

Module: Creatief met Pijn,voor informatie klikt u hier.


 

 


         
Alle rechten voorbehouden. | Disclaimer | Privacy | Algemene voorwaarden | Klachtenregeling
Geproduceerd door DG Internetbureau